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    夏天洗澡也有講究,你都注意了嗎?

    時間:2020年07月10日 15:20:41來源:本站瀏覽次數:9

     

    一到炎熱的夏季,稍微一運動就會出汗,渾身黏糊糊的,別提多難受了,洗澡就成了一天之中最盼望的事情。其實,洗澡并不簡單,其中暗藏著許多健康門道。洗對了養身健體,洗不對甚至可能讓疾病找上你!

     

    生活水平變高后,大家對個人衛生也開始注重,就養成了每天洗澡的習慣。因為每天都會做,就會讓人覺得洗澡是個簡單的事情,容易忽略一些細節。

     

    其實,洗澡也有講究,有些事情做得不好,就容易給身體帶來問題。為了減少給健康帶來問題,勸你及時了解清楚,以免犯錯。

     

     

    洗澡時間要注意,不是說隨便什么時間都可以洗,有些時間段不適合洗澡,比如飯后馬上洗澡,這樣的做法就不對。

     

    偶爾這樣洗沒什么關系,經常飯后立即洗澡,就要引起注意了,容易給身體帶來不好影響。要知道剛吃完飯,胃部會被食物填滿,就需要進行消化。

     

    腸胃開始運作起來,體內的大部分血液就會流向胃部,才能保證食物被正常消化。若是馬上就洗澡,血液循環會加快,對消化會產生不良影響,導致消化不良,也就容易給腸胃帶來損傷。

     

     

    建議飯后30分鐘左右去洗澡,不容易給身體帶來損傷,這一點希望可以搞清楚。即便身體再累,也要休息三十分鐘再洗澡。

     

    有人喜歡在洗澡的時候,順便把臉洗了,建議你別這么做。噴頭用的時間比較長,也沒有定期清理過,就容易藏污納垢,會產生細菌,或者其他微生物,用這樣的水洗臉,還是有點風險的。

     

     

    里面可能會攜帶細菌或微生物,皮膚接觸后,就容易損傷皮膚,帶來相關問題。不想產生危害,打開水龍頭后,不要立即沖洗身體,先讓水流一段時間,可以減少接觸細菌,也就能減少皮膚受損。

     

    洗澡是為了讓身體更干凈,保證個人形象整潔,也不會讓身上出現汗臭味,或者其它怪味道。

     

    在洗澡的時候,有的人就會使用很多沐浴露,覺得可以洗得更干凈,身上香味也會比較重。的確可以帶來這些好處,卻也會產生麻煩。

     

     

    需要了解一件事,就是沐浴露中含有化學成分,使用過多,就會讓皮膚顯得干燥。皮膚較為敏感的人,還可能出現過敏性皮炎。

     

    有的人喜歡泡澡,泡完澡以后,身體會輕松許多,可以緩解疲勞。泡澡會讓洗澡時間變長,洗浴間一般空間都比較小,洗澡時間過長,洗浴間就會變溫暖,長時間待在里面,空氣會不流通,容易引起缺氧。

     

     

    而且里面太溫暖,外面溫度若是很低,突然出去就很容易著涼。洗澡的時間最好控制一下,不能洗太久,萬一出現意外情況可就不好了,身體健康最重要。

     

    不知道你在洗澡的時候,有沒有犯以上錯誤,若你已經中招,就要及時改正。

     

     

    注意的是,洗澡水不能過熱也不能過涼, 所熱會損壞皮膚屏障,引起不適,過涼會引發感冒。

     

    洗澡水溫也是有講究哦
     

     

     

    洗澡的水溫依正常體溫,可分為熱水浴、溫水浴、冷水浴三類,它們對人體起到不同的作用。

     

    1
    熱水浴:大約38-40℃

    洗澡前可用手試一下,感覺略有點燙為宜。其最大的作用是可以幫助清潔皮膚。熱水澡能促進血液循環,增強新陳代謝,對神經痛、風濕性關節炎等都有一定療效。

     

    2
    溫水浴:大約35℃

    用手試,感到稍熱。這是一種比皮膚溫度略高,比體溫略低,非常適合泡澡的溫度。一般情況下,夏天提倡洗溫水浴。溫水浴能起到鎮靜神經,減輕心血管負擔,對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。

     

    3
    冷水浴:大約20℃

    堅持冷水浴不僅能顯著增加白細胞數量,提高免疫力;而且有促進血液稀釋,防止血栓形成的作用。此外,冷水浴對于鍛煉人的意志,提高人體對外界氣候變化的適應能力,以及延緩組織器官衰老,保持皮膚健美都有一定作用。

     

     

     
    38du電子恒溫閥
     

    38du的電子恒溫閥可以根據需要自行設定混合水溫度,它的內置混水腔通過感應混合水的溫度而產生自力式動作,不需要外界動力即可自動調節冷熱水的進水比例,實現混合水的溫度恒定,在生活熱水系統中安裝恒溫混水閥可以舒適地調到想要的溫水。

     

     

                                                                              38du恒溫混水閥優點:

     

                                                                           1、按鍵控制溫度,操作簡單,溫度顯示一目了然,精度±1℃ ; 

     

                                                                          2、秒速恒溫,智能記憶水溫,開水即用,洗澡不用等待; 

     

                                                                          3、中止供水端的冷水或熱水時,恒溫龍頭能夠主動封閉出水,防止燙傷和冷激事故,老人小孩使用更放心; 

     

                                                                          4、即便在冷熱水源有壓力或溫度動搖時,保證混水溫度安穩,使淋浴更舒適健康。  

     

                                                                          5、處理國內因體系冷熱水源壓力不穩而構成的出水溫度及流量動搖顯著的問題,可承受高達6:1的冷熱水壓力比; 

     

                                                                          6、獨特的防污垢設計,保證了產品通過長期運用后的靈敏性,大大延長了混水閥的使用壽命; 

     

                                                                          7、精密“節流腔”專利設計,使水壓平穩,節水效能30%以上; 

     

                                                                          8、混水閥裝置簡略、便利,用螺母固定安裝在墻面上,再與冷、熱供水管相接,輸出接口與淋浴器相接即可;

     

    恒溫混水閥可以根據需要自行設定混合水溫度,在生活熱水系統中安裝恒溫混水閥可以舒適地使用38度舒適的溫水,并且能節約能源,避免被高溫熱水燙傷。 

       

    給家里的老人小孩配上一款恒溫閥,夏天也可以享受安心舒服的洗澡浴,衛浴還是智能的好。

     

     

     

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